2105776549   6944755317   info@somainbalance.gr

NLP Wellbeing Coaching

Ο συνδυασμός του Wellbeing Coaching με τις τεχνικές του NLP – Neuro-Linguistic Programming (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) δημιουργεί ένα απόλυτα Δυναμικό, Ολιστικό και Πρωτοποριακό είδος Coaching.

Η αποστολή ενός Wellbeing Coach είναι να βοηθήσει και να υποστηρίξει τους πελάτες-coachees του να είναι οι καλύτεροι εαυτοί τους καθοδηγώντας τους μέσω της ανάπτυξης και εφαρμογής ενός εξατομικευμένου προγράμματος Ευεξίας (Wellbeing). Ετυμολογικά η λέξη ευεξία προέρχεται από το πρόθεμα “ευ” που στα αρχαία ελληνικά σημαίνει “καλό” και  τη λέξη “έξη” (“έξις” στα αρχαία ελληνικά) που σημαίνει συνήθεια και προέρχεται από το ρήμα έχω. Δηλαδή κατά λέξη σημαίνει: η καλή συνήθεια.

Η Ευεξία επομένως είναι η επιλογή του τρόπου ζωής, της καλής συνήθειας προς μία πιο επιτυχημένη ύπαρξη σε σωματικό, νοητικό, συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο.

Η ευεξία δεν είναι μία στατική κατάσταση. Υψηλά επίπεδα ευεξίας συμπεριλαμβάνουν το να φροντίζεις το φυσικό σου σώμα, να χρησιμοποιείς το νου σου εποικοδομητικά, να εκφράζεις τα συναισθήματά σου αποτελεσματικά, να έχεις δημιουργικές σχέσεις με τους γύρω σου και να ενδιαφέρεσαι για την ψυχολογική και πνευματική σου ανάπτυξη.

Υπάρχουν 12 τομείς που στηρίζουν την πλήρη έννοια της ευεξίας και πάνω σε αυτούς εργαζόμαστε.

Το όνομα NLP (Neuro Linguistic Programming, στα Ελληνικά Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) προέρχεται από τους τρεις τομές που ασχολείται: Neuro -Νευρολογία = ο νους και πώς σκεφτόμαστε. Linguistic - Γλωσσικός = πώς χρησιμοποιούμε την γλώσσα και πώς μας επηρεάζει. Προγραμματισμός - Programming = πράξεις ( η αλληλουχία των πράξεων μας ) που κάνουμε προκειμένου να πετύχουμε τους επιθυμητούς στόχους μας.

Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) μας μαθαίνει να κατανοούμε καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός μας (neuro) επεξεργάζεται τα μηνύματα από το εξωτερικό περιβάλλον διά μέσου των αισθήσεών μας και τις λέξεις- γλωσσολογικά μοντέλα που χρησιμοποιούμε (linguistic) και πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον μας (programming).

Το NLP είναι ένα σύνολο εργαλείων, τεχνικών, μοντέλων που μας βοηθούν να κατανοήσουμε την ανθρώπινη φύση και να αναπτύξουμε δεξιότητες και στρατηγικές που θα μας βοηθήσουν να επικοινωνούμε, να παίρνουμε αποφάσεις αποτελεσματικά και να επαναπροσδιορίσουμε την ζωή μας. Είναι η τέχνη της τελειότητας και πως θα την μιμηθούμε.

Μέσα από αποδεδειγμένες τεχνικές και μεθοδολογία μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα σε όλους τους τομείς της ζωής μας.

Το NLP Wellbeing Coaching μπορεί να βοηθήσει στους 12 τομείς της Ευεξίας και κατ΄επέκταση σε :

  • Αύξηση επιπέδων ενέργειας και ζωτικότητας
  • Μείωση και διαχείριση στρες
  • Κατανόηση τι δείχνει το σώμα μας ότι χρειάζεται σε και τι μας υποδεικνύει σε περιπτώσεις ανισορροπίας
  • Εκμάθηση σωστής αναπνοής και βελτίωση φυσικής κατάστασης
  • Βελτίωση ύπνου
  • Διαχείριση τροφής
  • Ανάπτυξη αισθητηριακής αντίληψης
  • Ανάπτυξη αυτοπεποίθησης, αυτοεκτίμησης, αυταγάπης, αυτογνωσίας, ανθεκτικότητας, αισιοδοξίας, ελπίδας, αποτελεσματικότητας
  • Διαχείριση συναισθημάτων όπως φόβος – θυμός και ανάπτυξη θετικών συναισθημάτων όπως συμπόνοιας - ευγνωμοσύνης κ.λπ.
  • Στοχοθεσία – Δημιουργία και υλοποίηση στόχων
  • Βελτίωση και Ανάπτυξη Επικοινωνίας
  • Διαχείριση χρόνου
  • Εσωτερική Αναζήτηση

Οι συνεδρίες μπορούν να παρέχονται τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά. Στην παρούσα περίοδο συνιστάται οι συνεδρίες coaching να παρέχονται διαδικτυακά.

Η πρώτη δωρεάν διαδικτυακή συνομιλία διάρκειας 30 λεπτών πραγματοποιείται για καθορισμό του στόχου, λήψη ενός πρώτου ιστορικού και για να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει την κατάλληλη επιλογή.

Ρεφλεξολογία - ΜΝΤ

 

Η Ρεφλεξολογία είναι η ολιστική τεχνική που υποστηρίζει την ύπαρξη αντανακλαστικών σημείων στο πέλμα, στην παλάμη αλλά και στο αυτί, τα οποία αντιστοιχούν σε κάθε όργανο του σώματος.

Στα πέλματα καταλήγουν οι περισσότερες απολήξεις των νεύρων που ξεκινώντας από τον εγκέφαλο διανύουν όλο το σώμα.

Δείτε περισσότερα

 

Body

Bodywork

 Το Creative Healing είναι ένα σύστημα ήπιων τεχνικών που έχει ως στόχο την αποσυμφόρηση και την αποκατάσταση της εύρυθμης λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων...

Αρωματοθεραπεία

Η αρωματοθεραπεία είναι μια μορφή συμπληρωματικής προσέγγισης, που χρησιμοποιεί τα αιθέρια έλαια που παίρνουμε από τα φυτά.

Body & Soul

Usui Reiki Ryoho
Συμπαντική Ζωτική Ενέργεια

Reiki Komyo
Ιαπωνικό Ρέικι

Aura soma
σύστημα χρωματοθεραπείας

Access bars
υποστηρίζει τη ροή της ενέργειας

Αριθμοσοφία
Οι Αριθμοί ρίχνουν Φως

Ανθοιάματα
του Dr. Bach

 

Διαλογισμός - Theta Healing

Διαλογισμός είναι η εκπαίδευση του νου να εστιάζεται συνειδητά, να βρίσκεται στο εδώ και τώρα. Είναι ο συνειδητός εστιασμός σε θετικούς και ωφέλιμους τρόπους σκέψης. 

Το Θήτα, Theta Healing®, είναι μία μέθοδος προσωπικής ανάπτυξης, σωματικής και ψυχικής θεραπείας, που δημιουργήθηκε από την Αμερικανίδα διαισθητική θεραπεύτρια ViannaStibal και διδάσκεται σε περισσότερες από 26 χώρες.    

Δείτε περισσότερα

Καραθεοδωρή 5 & Εθν. Αντιστάσεως 13

Περιστέρι (έναντι μετρό, στάση Περιστέρι)

Τηλ.: 2105776549

Κιν.: 6944755317

 

Ρεφλεξολογία - Reflexology Αθήνα Περιστέρι,  Rejuvance Αθήνα Περιστέρι, Μάλαξη - Μασάζ Αθήνα Περιστέρι, Λεμφική Μάλαξη Αθήνα Περιστέρι, Αρωματοθεραπεία Αθήνα Περιστέρι, Theta Healing Αθήνα, Ρέικι Reiki Αθήνα Περιστέρι, Aura Soma Αθήνα Περιστέρι, Access Bars Αθήνα, Αριθμοσοφία Αθήνα, Ρεφλεξολογία Περιστέρι, Rejuvance Περιστέρι, Μάλαξη - Μασάζ Περιστέρι, Λεμφική Μάλαξη Περιστέρι, Αρωματοθεραπεία Περιστέρι, Theta Healing Περιστέρι, Ρέικι Reiki Περιστέρι, Aura Soma Περιστέρι, Access Bars Περιστέρι, Αριθμοσοφία Περιστέρι