Ο συνδυασμός του Wellbeing Coaching με τις τεχνικές του NLP – Neuro-Linguistic Programming (Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) δημιουργεί ένα απόλυτα Δυναμικό, Ολιστικό και Πρωτοποριακό είδος Coaching.

Η αποστολή ενός Wellbeing Coach είναι να βοηθήσει και να υποστηρίξει τους πελάτες-coachees του να είναι οι καλύτεροι εαυτοί τους καθοδηγώντας τους μέσω της ανάπτυξης και εφαρμογής ενός εξατομικευμένου προγράμματος Ευεξίας (Wellbeing). Ετυμολογικά η λέξη ευεξία προέρχεται από το πρόθεμα “ευ” που στα αρχαία ελληνικά σημαίνει “καλό” και  τη λέξη “έξη” (“έξις” στα αρχαία ελληνικά) που σημαίνει συνήθεια και προέρχεται από το ρήμα έχω. Δηλαδή κατά λέξη σημαίνει: η καλή συνήθεια.

Η Ευεξία επομένως είναι η επιλογή του τρόπου ζωής, της καλής συνήθειας προς μία πιο επιτυχημένη ύπαρξη σε σωματικό, νοητικό, συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο.

Η ευεξία δεν είναι μία στατική κατάσταση. Υψηλά επίπεδα ευεξίας συμπεριλαμβάνουν το να φροντίζεις το φυσικό σου σώμα, να χρησιμοποιείς το νου σου εποικοδομητικά, να εκφράζεις τα συναισθήματά σου αποτελεσματικά, να έχεις δημιουργικές σχέσεις με τους γύρω σου και να ενδιαφέρεσαι για την ψυχολογική και πνευματική σου ανάπτυξη.

Υπάρχουν 12 τομείς που στηρίζουν την πλήρη έννοια της ευεξίας και πάνω σε αυτούς εργαζόμαστε.

Το όνομα NLP (Neuro Linguistic Programming, στα Ελληνικά Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός) προέρχεται από τους τρεις τομές που ασχολείται: Neuro -Νευρολογία = ο νους και πώς σκεφτόμαστε. Linguistic - Γλωσσικός = πώς χρησιμοποιούμε την γλώσσα και πώς μας επηρεάζει. Προγραμματισμός - Programming = πράξεις ( η αλληλουχία των πράξεων μας ) που κάνουμε προκειμένου να πετύχουμε τους επιθυμητούς στόχους μας.

Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) μας μαθαίνει να κατανοούμε καλύτερα τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός μας (neuro) επεξεργάζεται τα μηνύματα από το εξωτερικό περιβάλλον διά μέσου των αισθήσεών μας και τις λέξεις- γλωσσολογικά μοντέλα που χρησιμοποιούμε (linguistic) και πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον μας (programming).

Το NLP είναι ένα σύνολο εργαλείων, τεχνικών, μοντέλων που μας βοηθούν να κατανοήσουμε την ανθρώπινη φύση και να αναπτύξουμε δεξιότητες και στρατηγικές που θα μας βοηθήσουν να επικοινωνούμε, να παίρνουμε αποφάσεις αποτελεσματικά και να επαναπροσδιορίσουμε την ζωή μας. Είναι η τέχνη της τελειότητας και πως θα την μιμηθούμε.

Μέσα από αποδεδειγμένες τεχνικές και μεθοδολογία μπορεί να μας βοηθήσει να επιτύχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα σε όλους τους τομείς της ζωής μας.

Το NLP Wellbeing Coaching μπορεί να βοηθήσει στους 12 τομείς της Ευεξίας και κατ΄επέκταση σε:

• Αύξηση επιπέδων ενέργειας και ζωτικότητας
• Μείωση και διαχείριση στρες
• Κατανόηση τι δείχνει το σώμα μας ότι χρειάζεται σε και τι μας υποδεικνύει σε περιπτώσεις ανισορροπίας
• Εκμάθηση σωστής αναπνοής και βελτίωση φυσικής κατάστασης
• Βελτίωση ύπνου
• Διαχείριση τροφής
• Ανάπτυξη αισθητηριακής αντίληψης
• Ανάπτυξη αυτοπεποίθησης, αυτοεκτίμησης, αυταγάπης, αυτογνωσίας, ανθεκτικότητας, αισιοδοξίας, ελπίδας, αποτελεσματικότητας
• Διαχείριση συναισθημάτων όπως φόβος – θυμός και ανάπτυξη θετικών συναισθημάτων όπως συμπόνοιας - ευγνωμοσύνης κ.λπ.
• Στοχοθεσία – Δημιουργία και υλοποίηση στόχων
• Βελτίωση και Ανάπτυξη Επικοινωνίας
• Διαχείριση χρόνου
• Εσωτερική Αναζήτηση