.

Μία από τις τελευταίες εξελίξεις του NLP, το Time Line Therapy είναι μία μέθοδος από τεχνικές που επιτρέπει να εργαστούμε στο ασυνείδητο επίπεδο του νου και να απελευθερώσουμε τις επιπτώσεις των αρνητικών εμπειριών του παρελθόντος. Δημιουργός της μεθόδου ο Tad James. Το Time Line Therapy χρησιμοποιεί την εσωτερική “ χρονογραμμή” ενός ατόμου. Με τον όρο χρονογραμμή (time line) εννοούμε τον τρόπο που κάποιος αποθηκεύει ασυνείδητα τις αναμνήσεις του ή πώς γνωρίζει ασυνείδητα τη διαφορά μεταξύ μιας μνήμης από το παρελθόν και μιας προβολής του μέλλοντος.

small hr

Οι τεχνικές του Time Line Therapy μας επιτρέπουν να αποκτήσουμε συναισθηματικό έλεγχο στην ζωή μας και να προχωρήσουμε προς τους στόχους και τις επιθυμίες μας. Τα άλυτα συναισθηματικά προβλήματα και οι ακατάλληλες συναισθηματικές αντιδράσεις, όπως περίοδοι θλίψης και φόβου ή εκρήξεις θυμού, είναι υπεύθυνα για την μη επίτευξη της επιθυμητής ποιότητας στη ζωή μας. Παρόμοια, οι περιοριστικές πεποιθήσεις, όπως “δεν αξίζω την αγάπη”, “ δεν μπορώ να έχω αφθονία”, “δεν είμαι αρκετά καλός” εμποδίζουν την ικανότητά μας να πραγματοποιούμε τους στόχους μας.

TL2

To Time Line Therapy χρησιμοποιείται για απελευθέρωση αρνητικών συναισθημάτων (θυμός, θλίψη, φόβος, ενοχή, ντροπή), περιοριστικών πεποιθήσεων, ανησυχίας και άγχους και τοποθέτηση ενός στόχου στο μέλλον.

Οι διάφορες μνήμες γύρω από ένα συγκεκριμένο θέμα/συναίσθημα συνδέονται συχνά μεταξύ τους, όπως μια σειρά από μαργαριτάρια (gestalt). Ένα από τα πολλά πλεονεκτήματα του Time Line Therapy είναι ότι μας επιτρέπει να απελευθερώσουμε μία αλυσιδωτή σειρά (gestalt) ενός συναισθήματος και όχι ένα συναίσθημα κάθε φορά, όπως κάνουν οι περισσότερες άλλες τεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει πρόβλημα θυμού, το Time Line Therapy διευκολύνει την απελευθέρωση του θυμού από την ρίζα – πρωταρχική αιτία του στο παρελθόν και όχι μόνο τον θυμό που συνδέεται με ένα συγκεκριμένο γεγονός.

Οι τεχνικές Time Line Therapy μας επιτρέπουν να αλλάζουμε τον «ακατάλληλο» προγραμματισμό σε μικρό χρονικό διάστημα, ακόμη και σε μία συνεδρία, με εξαίρεση ενδεχομένως τις περιπτώσεις που εμπλέκονται πιο πολύπλοκες καταστάσεις όπως PTSD ή τραύμα που μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος.

Το Time Line Therapy είναι τόσο επιτυχημένο στα αποτελέσματά του που έχει χρησιμοποιηθεί από το 1986 και μετά από χιλιάδες άτομα, συμπεριλαμβανομένων life και business coaches,  ψυχολόγων, συμβούλων γάμου και οικογένειας και κοινωνικών λειτουργών.

Οι συνεδρίες μπορούν να παρέχονται τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά.

 

TL1

.

Το Time Line Therapy μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με NLP Coaching →

και μαζί παρέχουν ένα ισχυρό μοντέλο παρέμβασης

Eplkolvwvia soma in balance

Είμαι στη διάθεσή σας για όποια απορία σας σχετικά με τις υπηρεσίες του

ΝΟΜΙΚΟΥ ΚΥΡΙΑΚΗ soma in balance

Αποδοχή Cookies
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies της Google ή/και άλλων παρόχων για την παροχή των υπηρεσιών του, για να βεβαιωθούμε ότι η ιστοσελίδα είναι φιλική προς το χρήστη και την λειτουργικότητα της.
Η Google κοινοποιεί πληροφορίες σχετικά με την από μέρους σας χρήση αυτού του ιστότοπου. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies.